月经越来越少,是因为宫寒?冬季常喝4种水,排出寒气、子宫温暖

医疗网 2019-05-15

中医上认为宫寒实际是指女性的肾阳不足,子宫内失去温暖所出现的一系列症候。发生宫寒的原因分为先天因素和后天因素, 先天因素就是肾阳虚导致,后天因素又分为内在条件和外在条件,经常贪凉涉水、过度吹空调、贪食寒凉食物导致寒邪入侵体内,引发宫寒。内因主要是通过流产、生产时寒气进入体内,女人身体就会产生脾肾阳虚,继而引发宫寒。

宫寒无论是实寒还是虚寒,都可以引起月经或其他方面的疾病。月经越来越少,周期不稳定都与宫寒有着密切的联系,若不积极调整改善,对女人健康会有不同程度的影响。冬季寒凉,女人可以经常喝4种水,排出寒气,还能温暖子宫。

月经越来越少,是因为宫寒?冬季常喝4种水,排出寒气、子宫温暖

一、何首乌加枸杞泡水:何首乌有补肝肾、调气血、解毒通便的作用。枸杞能够活血化瘀,对人体的保健作用很大。二者一起泡水喝,可以调理肾阳虚导致的宫寒情况,增加月经血量,排出寒气,也可预防妇科炎症的发生。何首乌适量服用对身体有一定的益处,但是容易上火和高血糖的人群不宜服用。

二、艾叶加红糖泡水:艾叶是一种性温辛苦的常见保养品。艾叶内含的物质可促进血液循环,赶走体内湿寒。红糖性温,也具有温经散寒,暖宫养颜的作用。两样食材一起泡水对缓解宫寒、增加经血量有一定的益处。除此之外,艾叶中的挥发油可抗菌镇咳,对妇科炎症有些许预防效果。

月经越来越少,是因为宫寒?冬季常喝4种水,排出寒气、子宫温暖

三、小茴香加蜂蜜泡水:小茴香性温、味辛,泡水喝能去除身体寒气,暖宫暖胃。特别适合脾胃虚寒和痛经的女人服用。小茴香中的挥发油中含有多种活性成分,可消炎抗菌和镇痛,泡水前小茴香需用盐水抄好再泡水,加入蜂蜜还能美容养颜。但阳虚火旺的人就不适合喝此水。

四、青皮加红花泡水:红花有良好的 活血化瘀、暖宫排毒、缓解痛经的作用。红花泡水,经常饮用可以用于改善痛经、月经量减少及宫寒等方面。青皮具有排毒和抗菌消炎的功效,青皮丝与红花一起泡水,对妇科炎症有很好的预防效果,还能排出子宫寒气,让子宫越来越温暖。

月经越来越少,是因为宫寒?冬季常喝4种水,排出寒气、子宫温暖

女人月经量越来越少,的确与宫寒有关。宫寒无论是虚寒还是实寒,都能对月经产生一定的影响。尤其是冬季,保暖不当也是宫寒的一大原因。女人可在寒冷天气,常喝何首乌加枸杞、小茴香加蜂蜜泡水,能够改善肾阳虚而引发的宫寒症状;常喝艾叶加红糖、青皮加红花泡水可以暖宫排毒,预防妇科炎症。调理宫寒是女人保护子宫的前提,多加运动也能增加体内阳气,达到排出宫内寒气,温暖子宫,健康养生的目的。